孕妇能吃西米露吗

亚洲城报导:

文章导读

孕妇在怀孕期间身体的各个机能会有一定的改变。而且随着宝宝的越来越大我替那一道各个器官将会挤压在一起。这会使孕妇非常的痛苦,而且孕妇在怀孕期间如果生病的吃药的话,应当仔细询问医生的意见。以免伤害到宝宝,下面就让我们来一起了解一下孕期间可以吃西米露吗?

一、孕妇能吃西米吗

孕妇是可以吃西米的。西米性温、味甘;有健脾、补肺、亮发、健脑、明目,、益肝、治脾胃虚弱和消化不良的作用。西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。西米里面含有的维生素B,可以有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,孕妇适量食用可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。但是由于西米是高淀粉含量的食材,所以如果有妊娠糖尿病的孕妇应该慎吃。

二、孕妇吃西米的注意事项

西米性温、味甘;有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,孕期孕妇可适量吃一些西米,但不可过量食用,特别是有妊娠糖尿病的孕妇更应慎吃或禁吃。西米适用于即煮即食和煮熟后待用,

1、适用于即煮即食

先放相当于西米4—5倍的清水煮到沸点。然后将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅到西米,煮约10—15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟。若有必要,在煮的过程中也可加水,也可在将要煮透前,停火,封盖,几分钟。加糖、椰浆及杂果等配料后搅动,即可食用。

2、适用于煮熟后待用先放相当于西米4—5倍的清水煮到沸点。

然后将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅动西米约2分钟。

关掉火,倒掉开水,保留未煮熟之西米再加冷水或常温水后搅动几次,再倒掉水(切记此步骤务必要移离灶炉进行)。

最后再加注相当于西米2—3倍的常温水煮开,再倒入刚才未煮熟透的西米,煮15分钟左右直到西米变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟。此过程中必须不停地搅拌西。

<友情连结> 亚洲城娱乐官方网站,亚洲城唯一线上娱乐|首页 ca88亚洲城_亚洲城_ca88亚洲城娱乐官网欢迎您! ca888亚洲城娱乐 亚洲城娱乐-首页【2019受欢迎品牌】 亚洲城娱乐-亚洲城88官网-欢迎您